Street Workout

Hoy os vamos a enseñar la rutina que hace Hannibal que es uno de los mas importante en el street workout ya que lleva entrenando 20 años ejercicios calisténicos. Fue uno de los que empezó haciendo este deporte mediante ejercicios básicos como flexiones fondos y dominadas la rutina que el hace se llama ''Around the World'' que consta de hacer flexiones fondos y dominadas con unas repeticiones definidas durante todo el entrenamiento y descansando cuando no puede y descansando uno o dos días a la semana y trabajando dos o tres días a la semana hacer planchas como la full planche a demás de los ejercicios básicos . El no hace ninguna dieta sino que come lo que le apetece mientras sea saludable por que funciona parar su entrenamiento pero cada persona es distinta y puede que su dieta no le funcione por que su cuerpo no sea de la misma constitución.