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¿Street Workout?


Street Workout (en español "entrenamiento de calle o callejero"), también conocido como Calistenia, es el movimiento basado en el deporte callejero, es un movimiento que se basa en entrenar en la calle, usando el propio cuerpo y el entorno. Cuyos seguidores lo describen como mucho más que una modalidad de entrenamiento, pues se considera un estilo de vida caracterizado por valores como el respeto y la educación, así como la solidaridad con el mundo y el resto de los habitantes del mismo, sin ideologías políticas.

-Fuente: Wikipedia

viernes, 10 de marzo de 2017

Ejercicios mentales: Alexdominguezshow




Hola, buenas hoy os voy a hablar de Alex Domingez, un youtuber con un método muy revolucionario, el habla de que con estos ejercicios no te hará falta las pesas, el dice que el poder de la menta es enorme y hace cualquier cosa, muchas gracias, os dejo este video para que lo comprobéis vosotros mismos.
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